Sandrine Galtier de Saint Christophe

Etre pleinement soi avant Noel

L’article écrit se trouve en dessous de la vidéo.      Voir cette publication sur Instagram            Une publication partagée par Sandrine 🇫🇷🇬🇧🇩🇪 (@sandrinegdstc) le 10 Sept. 2020 à 12 :36 PDT Hello bonjour,  Hier, j’ai été touchée par ce qui s’est passé lors d’une consultation.  C’était un premier rendez-vous pour Monsieur Y.  Cette entrevue, c’est le moment …

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5 Stratégies pour réussir sa vie et ses projets

Voici le replay de la conversation que Cédric Eriale et moi avons eu hier. Nous avons parlé de comment réussir et avoir du succès en utilisant la visualisation, la répétition, l’élévation de conscience ainsi que le  ressenti corporel. Pour me contacter, @sandrinegdstc sur les réseaux sociaux. Pour contacter Cédric, chercher @cedriceriale sur Facebook, Instagram ou LinkedIn …

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Confinement Covid-19 difficile, comment en sortir

Le confinement amène un sentiment de figement. Cette paralysie nous vient de bien plus loin que juste le Covid.  Ici, je vous parle de deux outils pour sortir de cette immobilité. Un outil via le corps et un outil via le mental et les émotions.  Pour les personnes qui n’y arrivent pas seules, je consulte …

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Pratiquer un bon état d’esprit

Hello bonjour Pour garder un bon état d’esprit, il est essentiel de se nourrir de belles choses par tous nos sens. Je pratique cela quotidiennement par différents biais. Isalou Regen me disait il y a quelques jours de partager mon enthousiasme et mon enchantement pour la vie, car d’après elle, c’est ce qui fait du bien. …

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Les addictions et l’estime de soi

Il y a tant de variation dans les addictions que c’est difficile d’y voir clair. En voici donc quelques unes : Tabac, alcool, penser, drogues, nourritures, jeux, sexe, shopping, travail, control, sport,…–Et puis c’est quoi une addiction ? Si on n’arrive pas à supprimer une chose ou à s’en sevrer, c’est qu’on est addict. Point.–Nous …

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Les contes pour enfants nous guident vers l’estime de soi

Les contes pour enfants nous guident vers l’estime de soi. Vous connaissez l’histoire du vilain petit canard ? Quand j’étais enfant, c’était MON histoire. Je m’identifiais totalement au héros. J’avais un mange-disque et je l’écoutais en boucle. Cette histoire m’aidait à oser espérer que la vie pouvait être meilleure. Et aussi à pleurer pour évacuer …

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Faites 3 vœux pour l’année qui arrive

Ce matin, vers 6h15 du matin, il y avait une éclipse.–En plus de cette éclipse, c’est aussi un moment où certaines planètes ont une forte influence sur la Terre.–Jupiter, Vénus, Saturne, Mars, Uranus et Mercure. Rien que ça !–Ça fait beaucoup de planètes d’un coup et leur effet va durer pendant les prochains 6 mois.–Qu’est-ce …

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