Ce soir en passant par mon QG, alors que je rentrai du théâtre, on m’a informé des évènements sur les Champs Elysées.
Il est important, d’après moi, de se rappeler que quand nous sommes dans la peur et dans la colère, nous ne sommes d’utilité à personne ! Nous sommes dans de l’action/réaction. Nous avons activité la partie reptilienne de notre cerveau. Et les reptiles ne sont pas réputés pour leur exemplification du bonheur…
Nous nous devons de ne pas tomber dans ce piège !!!! Nous nous devons de nous réguler pour nous être utile à nous-même et pour être utile aux autres !!!
Un moyen de se réguler, c’est de se focaliser sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont fait plaisir, les choses que nous avons bien faites, les choses qui nous font du bien, les personnes qui ont positivement influé sur notre journée.
Oui il y a des méchants, mais oui il y a BEAUCOUP de gentils !!!
Et il nous incombe, pour nous, pour nos proches, et pour notre nation, de faire ce travail de focalisation vers les choses qui nous font nous sentir bien!
Êtes vous prêts à vous réguler ?
Voici deux de mes vidéos que j’ai envie de partager pour vous aider dans cette tâche :
Prenez bien soin de vous