Hier lors d’une consultation je racontais à une cliente mes rituels du matin: médiation, lire ou écrire des affirmations qui me soutiennent, visualiser ma journée ou ma vie telle que je la désire, noter ce que j’apprécie, lire des lectures stimulantes, regarder ou écouter des partages stimulants, faire bouger mon corps, rire,… Bref toutes les choses qui me mettent dans la meilleure énergie possible pour la journée, pour ma vie et mes pensées.
Elle me demanda alors: ‘Et il fait faire ça pendant combien de temps ? »
Je lui répondis : » Toute la vie. »
Se mettre en forme physique, émotionnelle, mentale, et spirituelle (en tant qu’opposé de matérielle, notre mission quoi) C’est comme se brosser les dents, c’est quotidien !
Venez pratiquer avec moi ce 24 juin en après-midi : goo.gl/mKWXR1