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L’anxiété c’est juste une idée?
Temps de lecture 10 minutes Hum, je me demande ce que vous pensez du titre de mon article… SURTOUT si vous faites l’expériences de crises d’anxiétés. Démystifions ce concept pour y voir plus clair… L’anxiété c’est quoi? Définition du Larousse®: 1)Inquiétude pénible, tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente ; angoisse 2) Trouble émotionnel se traduisant par
Joyeux 2017
Ça y est, 2017 vient juste de commencer. Vous avez passé un excellent réveillon et que vous êtes en pleine forme pour les prochains 12 mois? SUPER!!! De mon côté, entre novembre et décembre j’ai pris le temps d’écrire mon bilan 2016 pour regarder comment l’année s’était déroulée. A ma grande surprise, il
Le plus important en ces temps incertains
Ce lundi 19 décembre 2016, il se passe une fois de plus des choses dans notre environnement que nous ne pouvons pas contrôler. Mais plutôt que se sentir impuissant, la seule chose que nous sommes en mesure de contrôler, c’est notre attitude. C’est quoi notre attitude? C’est ce que nous disons à voix haute ou à
Et s’il était possible d’éviter le burnout?
Lors d’un discours en 1954, l’ancien Président Americain Dwight D. Eisenhower disait, en citant Dr J. Roscoe Miller, directeur de l’Université Northwestern University: « Il y a deux types de problème: les urgents et les importants. Les urgents ne sont pas important et les importants ne sont pas urgent. » Il est dit que c’est avec
Bilan 2016
Et si nous faisions un peu d’introspection sur l’année écoulée alors que le mois de novembre arrive à sa fin? Faire un bilan personnel de son année, c’est bien. Car il nous est possible de nous rendre compte de ce qu’il s’est passé et si cela c’est passé comme nous l’avions planifié. Grâce à mon
C’est la vie…
Aujourd’hui, j’ai partagé ce lien avec une personne qui me consulte. Il m’a semblé que d’autres pourraient en bénéficier, surtout si vous avez un coup de mou… Paroles écrites par Stéphane Solomon, le père de Lévanah, qui est coach.
Créer sa propre réalité
Il suffit juste de créer dans sa tête, de visualiser, de rêver pour créer. Êtes-vous prêtes/prêts à devenir votre propre Léonard Da Vinci?
Aller bien au delà des événements
Vous pensez que vous êtes traumatisé(e) à vie par un événement marquant? Vous vivez dans la peur, dans les non-dits et dans les silences depuis ? En bref, vous ne vivez plus ? Vous ne vous reconnaissez plus ? Vous n’êtes plus vous-même ? Les autres ne les reconnaissent pas non plus ? Votre vie