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5 choses que j’apprécie chez moi.

Depuis plus d’une semaine, je participe à une formation en ligne intitulé « Ease » de la coach américaine Lana Shlafer. C’est Jour 12 de la formation et  je dois partager avec vous et décrire 5 choses que j’apprécie chez moi . Les voici donc. 1) Ma curiosité. Je suis très très curieuse. J’aime apprendre de nouvelles …

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Et si on jouait à « On aurait dit que… »? 1er volet

Pour cette semaine, au programme, nous allons faire de la magie. (pour la version vidéo en français, cliquez ICI) (for the video in english, click HERE) Nous allons jouer à « on aurait dit que« . Et c’est quoi ce jeu de « on aurait dit que… »?  Oh mais vous le connaissez bien ce jeu! C’est celui que nous …

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L’anxiété c’est juste une idée?

  Temps de lecture 10 minutes Hum, je me demande ce que vous pensez du titre de mon article… SURTOUT si vous faites l’expériences de crises d’anxiétés. Démystifions ce concept pour y voir plus clair… L’anxiété c’est quoi? Définition du Larousse®: 1)Inquiétude pénible, tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente ; angoisse 2) Trouble émotionnel se traduisant par …

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Le plus important en ces temps incertains

Ce lundi 19 décembre 2016,  il se passe une fois de plus des choses dans notre environnement que nous ne pouvons pas contrôler. Mais plutôt que se sentir impuissant, la seule chose que nous sommes en mesure de contrôler, c’est notre attitude. C’est quoi notre attitude? C’est ce que nous disons à voix haute ou à …

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