Sandrine Galtier de Saint Christophe

« On aurait dit que » – 3ème volet – une question de héros

On aurait dit que vous seriez votre héros/héroïne préféré/e (in english, check the video here) Qui seriez-vous? Que feriez-vous différemment de d’habitude? Que ressentiriez-vous? Ça peut être un acteur, une chanteuse, un homme politique, votre écrivain préférée, ou une autre personne. Métamorphosez virtuellement en cette personne, avec les attributs qui vous attirent chez elle… Vous vous …

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Et si on jouait à “On aurait dit que…”? 1er volet – La vidéo!

Pour cette semaine, au programme, nous allons faire de la magie. Nous allons jouer à “on aurait dit que“. Et c’est quoi ce jeu de “on aurait dit que…”?  Tadaaaaaaaaaaa une vidéo pour tout expliquer. Cela vous prendra 5 minutes.   Ou pour les amoureux de la lecture, aller sur la page de l’article qui …

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Et si on jouait à « On aurait dit que… »? 1er volet

Pour cette semaine, au programme, nous allons faire de la magie. (pour la version vidéo en français, cliquez ICI) (for the video in english, click HERE) Nous allons jouer à « on aurait dit que« . Et c’est quoi ce jeu de « on aurait dit que… »?  Oh mais vous le connaissez bien ce jeu! C’est celui que nous …

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L’anxiété c’est juste une idée?

  Temps de lecture 10 minutes Hum, je me demande ce que vous pensez du titre de mon article… SURTOUT si vous faites l’expériences de crises d’anxiétés. Démystifions ce concept pour y voir plus clair… L’anxiété c’est quoi? Définition du Larousse®: 1)Inquiétude pénible, tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente ; angoisse 2) Trouble émotionnel se traduisant par …

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Le plus important en ces temps incertains

Ce lundi 19 décembre 2016,  il se passe une fois de plus des choses dans notre environnement que nous ne pouvons pas contrôler. Mais plutôt que se sentir impuissant, la seule chose que nous sommes en mesure de contrôler, c’est notre attitude. C’est quoi notre attitude? C’est ce que nous disons à voix haute ou à …

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Et s’il était possible d’éviter le burnout?

Lors d’un discours en 1954, l’ancien Président Americain Dwight D. Eisenhower disait, en citant Dr J. Roscoe Miller, directeur de l’Université Northwestern University: « Il y a deux types de problème: les urgents et les importants. Les urgents ne sont pas important et les importants ne sont pas urgent.  » Il est dit que c’est avec …

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